プライベートジム口コミ体験談【おすすめジムのご紹介ページ】

私が個人的に思う、お勧めプライベートジム。

 

カウンセリングに行ったり、散々調べた結果分かったことは・・・

 

『実際、どのジムも良かった!』

 

結局は「相性」みないなものが決断の大部分を占める。と思います。

 

私は24/7Workoutに通いましたが、最後はそんな感じで決めました。

 

しかし、ジムの特徴から、こんな人ならココ!というおすすめ意見がありますので、ご参考までに。

 

 

経験豊富なトレーナーが良い

 

トレーナーの質を特に前面に押し出しているのが
24/7Workoutエススリーです。

 

わざわざ押し出すだけあって、それだけ自信があるのでしょう。

 

私のカウンセリング担当はどちらのジムも、ヘッドハンティング入社の精鋭トレーナーでした。

 

カウンセリング時のアドバイスとしては、

  • トレーナーさんの経歴やダイエットサポート経験とかをしっかり聞く。
  • 自分の理想の体型を伝えて、過去に同じような人をどれくらい成功させたかなど聞く。
  • ダイエット成功の根拠を、ジムの方針以外の言葉で伝えてもらう。

などで、その人のベテランぶりが分かると思います。

 

ライザップに関しては、カウンセリングでトレーナーに会えませんが、カウンセラーさんが希望をヒアリングしてくれます。

 

間接的なので、ガシガシ希望を言えるのはメリットでしょう。

 

どんなトレーナーが居るのか聞き、しっかりと希望を伝えておくと良いと思います。

 

 

女性におすすめは

 

ジムのコンセプトが[インナービューティー]のベレッツァがおすすめです。

 

どのジムも『私、肌が荒れやすいんで』とか『私、便秘になりやすいんで』など言っておけば、食事制限をカスタマイズしてくれます。が、ベレッツァでは、何も言わなくてもこの部分に気を使っているのがポイントです。

 

銀座・表参道の2店舗だけなのがネックですが、ジムの特徴から多少遠方からでも通う方が多いそうです。

 

◆肌が荒れやすい方へ◆

 

肌荒れ体質の方は、食生活の改善により一時的に肌荒れするケースがあるそうです。

 

ジムを比較する場合、カウンセリングで事情を伝え、どんな回答をくれるかを判断基準にするのも良いと思います。

 

どのジムも食事指導を個別にカスタマイズするので、具体的な回答を聞いておくと安心です。

 

 

リバウンドが心配

 

マンツーマンジム期間修了後のリバウンドが心配な人には、エススリーがおすすめです。

 

エススリーのリバウンド防止

エススリーのベーシックコースでは、全16回のトレーニング終了後に、2回分のアフターメンテナンス付き。

 

つまり、合計トレーニング回数は18回です。

 

エススリーのトレーニングは1コマ75分(トレーニング約60分:シャワーや着替え約15分)です。

 

 

モチベーション維持できるか心配な人

 

すぐに投げ出しそうで心配な人には、ライザップが良いと思います。

  • 写メで毎食コミュニケーション
  • 高性能体組成計でのこまめなチェック
  • おすすめフード販売

などなど、お楽しみオプション要素がいちばん多彩です。その分料金もかかりますが。。

 

RIZAPはテレビでお馴染みの業界最大手。

 

料金も他のジムと比べて高額なだけに、様々なサービスを提供しています。

 

私がカウンセリングに行った時は、200万円のタニタ体組成計で無料測定も体験できました。

 

複数ジムのカウンセリングに行く際は、ライザップも候補に入れておくと違いが体験できて面白いと思います。

 

写メでの食事制限管理は以下のジムでも無料で利用できます。

 

 

絶対に仕事帰りに行きたい

 

どのジムも、コアタイムは仕事帰りの時間帯だと言ってました。

 

ライザップと、24/7Workoutは店舗数が多いのが魅力。比較的空きも多いのではと考えられます。

 

どのジムも、入会時に一気に複数回分「仮予約」を取るシステムでした。

 

なので、カウンセリングの段階で空き状況を聞いておくと、希望時間帯の空きが事前に分かって良いと思います。

 

 

料金を比較

 

プライベートジムの料金を比較して安い順に並べました。

 

es three(エススリー)
入会:42,900円
料金:160,600円
回数:18回
総額:203,500円

 

bellezza(ベレッツァ)
入会:19,250円
料金:211,200円
回数:16回
総額:230,450円

 

24/7Workout
入会:41,800円
料金:215,600円
回数:16回
総額:257,400円

 

RIZAP(ライザップ)
入会:55,000円
料金:327,800円
回数:16回
総額:382,800円

 

トレーニング時間は、ベレッツァ、エススリー、247Workoutが
1コマ75分。(シャワーや着替えなどを引いた時間は60分)

 

ライザップは
1コマ50分。

 

どのジムも、必ず2ヵ月で16回通わないといけない訳ではなく、例えば3ヶ月かけて16回消化しても料金は同じです。

 

私の場合は247Workoutに5日〜6日間隔で、約3ヶ月かけて16回通いました。

 

筋トレは72時間以上の休息を与えて行うのが最も効果的だそうで、最短間隔の3日〜4日で通うと2ヵ月で16回が終了します。

 

 

 

自己紹介

 

プライベートジム,おすすめ,料金比較,東京,マンツーマンジム
自己紹介ページは・・>>こちら

カウンセリングに行ったジム

 

es three(エススリー)
精鋭揃いのトレーナーで店舗増中の人気ジム。
店舗によっては女性トレーナも在籍。
https://esthree.jp/|エススリー 口コミ

 

 

bellezza(ベレッツァ)
東京3店舗のみだが特徴多数。
断食プランは特に珍しい。
https://www.bellezza-gym.jp/|ベレッツァ 口コミ

 

 

RIZAP(ライザップ)
モチベーションが保ちやすいオプション多数。
CMでもよく目にする最大手ジム。
https://www.rizap.jp/|ライザップ 口コミ

 

 

24/7Workout
ベテラントレーナー揃い。
格安ジムの中で店舗数ナンバーワンの人気店。
https://247Workout.jp/|24/7Workout 口コミ

 

 

ジム比較のおすすめのサイト

 

パーソナルジム比較.com

 

 

 

 


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